Ngày nay, việc sử dụng các loại sản phẩm làm đẹp cho tóc và móng có chứa hóa chất là khá phổ biến, do vậy tình trạng rụng tóc, gàu nhiều hay móng yếu diễn ra rất sớm và đa phần là ở các chị em. Do đó, thông thường chúng ta hay bổ sung các chất cần thiết qua chế độ ăn uống dinh dưỡng.
