Ông bà ta ngày xưa thường có câu “cái răng cái tóc là gốc con người”. Đối với người Việt Nam người ta vẫn hay ưa thích vẻ đẹp cổ xưa với làn da trắng cùng với mái tóc đen óng và bồng bềnh.
Ngày nay, việc sử dụng các loại sản phẩm làm đẹp cho tóc và móng có chứa hóa chất là khá phổ biến, do vậy tình trạng rụng tóc, gàu nhiều hay móng yếu diễn ra rất sớm và đa phần là ở các chị em. Do đó, thông thường chúng ta hay bổ sung các chất cần thiết qua chế độ ăn uống dinh dưỡng.
